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Caro

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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14 Beiträge
86 Kommentare

Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.10.25

10. Oktober, 13:56 Uhr

Werner vielen Dank, Werner, das probiere ich heute Abend mal aus 😍

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.10.25

09. Oktober, 20:43 Uhr

Hallo, kennt jemand vielleicht eine Alternative zur Durchhängeübung ohne Druck auf Hände?

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 06.10.25

06. Oktober, 20:45 Uhr

Favorit 😍. Dass muss ich täglich machen, auch für das Trainieren des Gleichgewichts!!!

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Kommentiert am Schade, ich hätte gern bei diesem Her...

30. September, 20:43 Uhr

Ich finde es ein bisschen schade wegen der damit verbundenen Spende an diesen Fussballverein (YT). Oder gelten die Aufrufe, und nicht, wer live mitgemacht hat?

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 25.09.25

25. September, 20:26 Uhr

Nach Handgelenksbruch vor sechs Monaten noch immer unmöglich. Habe andere Übung gesucht. Hier hätte ich gerne eine Variante zum Trost gehabt 😅

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 18.09.25

18. September, 20:31 Uhr

Ich muss zum Teil auch Video stoppen, sonst sind die 8 Minuten vorbei - ohne mich.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 18.09.25

18. September, 20:29 Uhr

Roland hat mich heute an meine Ballettlehrerin von vor 100‘Jahren erinnert „uuuund Plissée - und Plisséeee 😅

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.09.25

14. September, 11:48 Uhr

Ich würde weiter probieren. ZB mit einem einstellbaren Gürtel. Es gibt genügend Apps wo einem aufgetischt wird, nur mit deren Produkten lasse sich ein Erfolg erzielen. Das ist hier nicht so.

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Beantwortet am Hallo, liebes L&B-Team,ich bin se...

05. September, 21:26 Uhr

Und das Schnarchen? Würde mich auch interessieren.

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Beantwortet am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 03.09.25

03. September, 17:34 Uhr

Ohne BH üben, so kann man sich besser platzieren.

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