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Yvonne D.

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Beantwortet am 07.08.24 - Training des Tages mit Roland

07. August, 17:59 Uhr

Kommentiert am 07.08.24 - Training des Tages mit Roland

07. August, 17:48 Uhr

Wenn man die Alternative machen möchte…gibt es Dir nur als Einzelbild oder wie und wo finde ich sie als Erklärvideo?

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Kommentiert am 01.08.24 - Training des Tages mit Roland

02. August, 10:09 Uhr

Da bin ich sehr stark im Hohlkreuz. Ist das okay? Außerdem verstehe ich nicht, welches Knie ich drücken soll. Das Gestreckte Bein oder das im 45 Gradeinkel gebeugte?

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Beantwortet am 01.08.24 - Training des Tages mit Roland

02. August, 10:07 Uhr

Geht mir auch so: Welches Knie?

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