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Alexa S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
930 Kommentare

Kommentiert am 29.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

29. April, 08:44 Uhr

Danke für die zugewonnene Schulterkraft! Ich stütze mich auf meinen Yogaklotz, weil ich sonst auf dem Boden nit der Hüfte liege
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Kommentiert am 28.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

28. April, 10:07 Uhr

Ich vermisse dein: "Das haut rein."
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Kommentiert am 25.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

25. April, 07:24 Uhr

Bestes Ritual des Tages!
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Kommentiert am 23.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

23. April, 08:51 Uhr

Dankeschön. Meditative Streckübung!
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Kommentiert am 22.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

22. April, 08:05 Uhr

Gut. Hab mit Klotz geübt unter dem Ellbogen 🙏🤗
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Beantwortet am 19.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

19. April, 10:42 Uhr

Stimmt!!!
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Kommentiert am 18.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

18. April, 10:27 Uhr

Danke für das Ostermontagsgeschenk 💐
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Kommentiert am 12.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

12. April, 08:53 Uhr

Ich bin mit der Ferse am Gesäß und die Leiste ist auch unten. Geht noch mehr, Roland?
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Kommentiert am 08.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

08. April, 08:10 Uhr

Das ist auch meine Lieblingsübung. Im yoga ist das die Taube. Entstresst! Danke euch!!!
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Kommentiert am 06.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

06. April, 08:52 Uhr

Meinen Oberkörper muss ich wegdrehen, um Dehnung zu verursachen. Ist das richtig?
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