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Alexa S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
930 Kommentare

Kommentiert am 08.12.22 - Training des Tages mit Roland

08. Dezember, 08:22 Uhr

So hübsch mit dem Tannenbaum u Roland gemeinsam! Erste Übung schaffe ich Kopf auf die Erde. Zweite tut der Nacken extrem weh... Danke!!!
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Kommentiert am 01.12.22 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 07:52 Uhr

Benötige dafür meinen Yogaklotz, damit ich höher reinhängen kann, sonst bin ich gleich am Boden mit der Hüfte. Ist das richtig?
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Kommentiert am 30.11.22 - Training des Tages mit Roland

30. November, 11:26 Uhr

Super perfekt alles heute! DANKE
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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

30. November, 11:09 Uhr

Variante 1!
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Kommentiert am 28.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 07:47 Uhr

Sehr gute Kombi. Erst Kiefer dann Rücken mit einem tollen Roland 🤗🌲
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Kommentiert am 27.11.22 - Sonntags-Training

28. November, 11:12 Uhr

Bitte kein Gendern (nur im Spaß maximal).
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Kommentiert am 26.11.22 - Training des Tages mit Roland

26. November, 12:19 Uhr

Hey, was für tolle Ansteuerung ideen!!! Freue mich auf Weiteres. Schönen 1.Advent uns allen!
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Kommentiert am 25.11.22 - Training des Tages mit Roland

25. November, 07:51 Uhr

🌲Morgen kommt doch der 6.Haken oder? Was war das mit der Einblendung am Schluss?🌲
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Kommentiert am 25.11.22 - Training des Tages mit Roland

25. November, 07:42 Uhr

Herrlich mit dem schön geschmückten Tannenbaum. Ich bin dafür sehr dankbar!
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Kommentiert am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

22. November, 08:14 Uhr

Wow. Perfekt. Während wir weiter spannen, locker lassen und dabei atmen, kann doch Roland die Zeit nutzen und uns etwas über die Gesundheit etc erzählen. Mir gefällt das auch ansonsten mit den Stille-Pausen gut! Kann mich vollständig am Boden ablegen inzwischen. Danke euch!
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