Ihr Lieben. Habe auch Verkrümmung und in der Ferne minus 2 gehabt und Weitsichtigkeit war minus 1,25. Erst besserte sich die Kurzsichtigkeit und nach einem halben Jahr auch die Weitsichtigkeit. Ohne Brille nun alles. Bin sehr dankbar. Schaut mal nach einem Russen auf yt. Der erklärt das richtig gut. Auch den Augen Energie geben 🙌🙏👍

Mit dem Augentraining ist wirklich hochwirksam. Ich mache das gleich nach dem Aufwachen täglich 15min und brauche seit 3 Jahren keine Brille mehr!!! 🤗🙌

Liebe Edith. Vielleicht ein Buch unterlegen?

Liebe Beatrix. Ich jogge auch täglich, allerdings erst nach Roland. Ich wollte dich fragen, ob es einen Grund gibt, weshalb du es andersherum machst? Danke und einen schönen Tag noch 🤗🙌🙏

Danke für die Millimeter Arbeit. Eine Frage: Kann ich mich auch auf den Fersen absetzen oder ist das sinnlos? (Bei der Zehen Übung)

Die letzten Übungen waren schmerzhaft. Und deshalb genau richtig. Dankeschön!

Stimmt, liebe Birgit!

Mit einem Urteil bewertest du nur dich selbst.

Hüftgrätsche gibt gestimmt morgen Muskelkater. Sehr intensiv. Danke!

Nein. Nie.