Alexa Seidel

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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 19 at 09:34 AM

Dankeschön! Bin froh, dass die Übung erst heute kommt. Hatte die Tage noch von Sonntag schönen Muskelkater in den Leisten 😄

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Beantwortet am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 19 at 09:22 AM

Das verstehe ich gut. Mir ging es mal ähnlich..!

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Kommentiert am 17.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 17 at 08:24 AM

Fantastisch. Der Abschluss war heute bei mir nicht mehr so schmerzhaft wie sonst - vor ein paar Wochen konnte ich ihn noch gar nicht in dem Tempo mitmachen. Tolles Vorwärtskommen. DANKE🤗

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Kommentiert am Kopf zu schwer?

Apr 16 at 10:37 AM

Durchhalten. Habe ein Jahr benötigt, damit ich meinen Kopf nun bis zum Ende halten kann! Viel Erfolg euch... 💪🏼👏🏼

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Kommentiert am Rolands Umfrage

Apr 16 at 10:36 AM

So wie diese Umfrage war, finde ich es gut. Weiter so!

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Beantwortet am 16.04.23 - Sonntags-Training

Apr 16 at 10:31 AM

Ich mich auch. Ich weiß dann immer schon welche Übung an welchem Tag dran ist😄

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Kommentiert am 16.04.23 - Sonntags-Training

Apr 16 at 10:30 AM

Toll. Letzte Übung geht auch mit Besenstil oder Theraband. DANKESCHÖN

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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

Apr 15 at 08:50 AM

Ich persönlich mag es, wenn nicht alles so perfekt ist. Sonst kann ich ja gleich alles über KI machen. Das ist dann erst langweilig... Danke Roland und das Team für kleine normale (vielleicht sogar gewollte?) Schwächen. Wir sind ganz einfach Menschen.

Kommentiert am 15.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 15 at 08:43 AM

Mit dem Kopf nach hinten war bis heute "MEINE" meistgehasste Übung. Endlich hat mein Nacken die Kraft das durchzustehen. Hat ein Jahr gedauert! Danke😁👏🏼

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Beantwortet am 14.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 14 at 08:42 AM

Danke euch. Ich habe nach rechts gleich nochmal von vorne mit dem Video angefangen, nur dass ich dann mit links das gemacht habe, was mit rechts gezeigt u angesagt wird. Danach kannst du ja zum Ende spulen um Schlussübung evtl nachzuholen.

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