Witzig! Ja und für mich würde einer aus Holz gefertigt. Ist auch ein schönes Material!

Danke ihr Lieben für die kleinen Wunder, die durch diese wundervollen Übungen mein wunderbarer Körpers vollbringt.

Lustig war es auch wieder. Danke! Gute Erklärungen!!!

Ich hatte auch auf der einen Seite mit etwas Verkrampfung zu tun, wie du sie beschreibst. War auszuhalten 🤩

Millimeterarbeit kann Schwerstarbeit sein. Schweißtreibend und sehr effektiv und funktional! 😅 DANKESCHÖN

Hat Spaß gemacht. Danke!

Klasse! Einfach nur perfekte Schultern jetzt! Danke!

Das ist bei mir auch so (kurze Arme🤔?). Deshalb lege ich unter die Hand am Boden einen Yogaklotz, dadurch habe ich wieder gute Entfernung der Hüfte zum Boden.

Dank deinem Hinweis hier, liebe Birgit, und weil ich die Kommentare stets vor den Übungen überfliege, war ich aufmerksam. Trotzdem war Roland schon im Anspannen, als ich es erst sah. Danke dir!

Wow, das hat auf beiden Seiten mehrere Zentimeter gebracht. Äußerst tolle Intensivierung von Sonntag. Und im freien Anstrengen danach, hatte ich fast keine Kraft, den Fuß auf den Boden zu pressen. Da ist noch viel Potential 😁🤗 DANKE