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Sabine S.

Hann. Münden, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
13 Kommentare

Kommentiert am 23.06.24 - Sonntags-Training

23. Juni, 15:56 Uhr

Gut, dass ich noch nicht die neue mittelweiche Matratze bestellt habe! 😉

Obwohl ich lange Jahre als Fitnesstrainerin gearbeitet habe, immer noch regelmäßig Krafttraining mache und ca. 50km pro Woche laufe: Beim Mitmachen hier komme ich regelmäßig an meine Grenzen. Danke auch dafür!

Mit entspannten und zufriedenen Grüßen, Sabine

Antworten

Beantwortet am 13.06.24 - Training des Tages mit Roland

13. Juni, 17:50 Uhr

Angelika - Sorry, die habe ich erst gesehen, nachdem ich auf "Senden" geklickt hatte...

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Kommentiert am 13.06.24 - Training des Tages mit Roland

13. Juni, 12:16 Uhr

Bei der ersten Übung passiert bei mir Folgendes: 1. Mein Becken ist mehr als 5cm vom Boden entfernt.

2. Sobald ich das Bein mehr zu beugen versuche, bekomme ich einen Krampf an der Oberschenkelrückseite.

3. Mit Band geht es gar nicht.

Was tun???

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