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yogahannchen

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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17 Beiträge
153 Kommentare

Beantwortet am 10.05.23 - Training des Tages mit Roland

10. Mai, 11:23 Uhr

Gerd Eisenacher
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Kommentiert am 10.05.23 - Training des Tages mit Roland

10. Mai, 11:08 Uhr

Ich bin seit über drei Jahren dabei und kann dem veränderten Training auch ganz viel abgewinnen. Es ist auch sehr effektiv. Mich würde nur der Grund des Wandels interessieren. Vielleicht müssen wir ein wenig Verständnis für Roland aufbringen, er wird schon wissen, was er tut.

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Beantwortet am Sinn und Zweck der neuen Strategie?

05. Mai, 09:44 Uhr

Leider keine Antwort :(

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Beantwortet am Sinn und Zweck der neuen Strategie?

05. Mai, 09:43 Uhr

Leider keine Antwort :(

Antworten

Gepostet

03. Mai, 10:27 Uhr

Sinn und Zweck der neuen Strategie?

Hallo Johanna, ich habe gelesen, daß ihr bald wieder zu den ruhigeren Übungen übergeht. Mich interessiert allerdings viel mehr, was Roland mit dieser anderen Übung bewirken möchte. Ich fand es zunächst gar nicht gut, doch es hat auch etwas Wirkungsvolles. Was ist der Sinn und Zweck, daß die 30 Sek. Dehnung nicht mehr wichtig ist? Ich möchte es einfach verstehen. Liebe Grüße Hannelore
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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

11. April, 10:41 Uhr

Lieber Roland, die Theorie am Schluß ist sehr hilfreich und frischt das Wissen, was ja schon da ist, wieder auf. Danke dafür. Bitte mach weiter so.
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Kommentiert am 06.04.23 - Training des Tages mit Roland

06. April, 09:58 Uhr

Es sieht so aus, als würdest du zwischen deinen Fersen sitzen, ist das in Ordnung?? Da verdrehen sich doch die Knie.
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Kommentiert am 26.03.23 - Sonntags-Training

27. März, 10:59 Uhr

Hallo lieber Roland, die Laufübung ist Super. Ich jogge nicht, habe Probleme mit Hüfte und Leiste und die Übung tut sehr gut. Also nicht nur für Jogger wichtig, oder? Liebe Grüße und mal wieder ein herzliches Dankeschön! :)
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Kommentiert am 24.03.23 - Training des Tages mit Roland

24. März, 09:52 Uhr

Roland, warum hast du deinen linken Fuß so stiefmütterlich behandelt? Mein linker Fuß wurde besser behandelt :)
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Kommentiert am 23.03.23 - Training des Tages mit Roland

23. März, 10:26 Uhr

Super Übung! Mußte es mir noch einmal ansehen, um den zweiten Teil zu verstehen. Das kommt sehr selten vor, weil du immer so gut anleitest, daß ich ohne auf den Bildschirm zu sehen, üben kann. Du brauchst auf keinen Fall eine zweifarbige Hose!! :)
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