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Christine H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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Kommentiert am LIVE-Training mit Roland // 23. August um 11:00 Uhr // Ganzkörper

24. August, 16:19 Uhr

Auch heute ist dieses Training wunderbar für mich: gleich die ersten Dehnungen für die Hände sind eine Wohltat für mich als Musikerin. Inzwischen schaffe ich es auch, auf dem Bauch die Hände zu greifen. Die Dehnung im Oberschenkel ist mächtig. 😊 VIELEN DANK Roland. 😍
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16. August, 11:38 Uhr

Danke 🙏 Roland, dass Du heute genau meine bedürftigen Übungen gemacht hast, insbesondere der rechte Ischias ärgert mich, wenn ich nachts nicht auf dem Rücken liege. Diese Übungen werde ich einzeln noch häufiger machen. Danke fürs Vormachen, wie man sich immer jünger fühlt. Das ist Lebensqualität, die man sehen und nachmachen kann.

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15. August, 11:24 Uhr

Lieber Roland nach der Halbzeit mit dem Augusttraining bin ich glücklich😊Der Fersensitz klappt jetzt auch länger für alle Übungen: ich halte durch, manchmal auf 9,9😅, aber es klappt. Die vorletzte Übung hat , da ich sie schon länger mache, die Schultern total frei gemacht. Das ist ein toller Erfolg. Vielen Dank 🙏 fürs Anleiten, Motivieren und Späße machen. Unbedingt beibehalten.

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04. August, 11:42 Uhr

Lieber Roland, wow, das ist eine deutliche Steigerung zum Julitraining😅 .Gleich die lange Sequenz mit der Armkraft fordert mich heraus. Ich kann es am Boden mit kurzen Unterbrechungen machen. Ende August klappt es dann ohne Unterbrechung. Deine Kommentare sind 😀 Bleibe wie Du bist, ich mag die Auflockerungen. DANKE 🙏 fürs Mitüben😍

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03. August, 11:40 Uhr

Lieber Roland, ich habe überwiegend das Juli Training in diesem Monat gemacht und habe mich an den Erfolgen sehr gefreut, auch bei der „unbeliebtesten Übung“. Gerne sollst Du teilhaben an den Erfolgserlebnissen, denn sie sind der Garant für effektives Üben mit neuen Herausforderungen. In diesem Sinne freue ich mich sehr auf das August Training. 😍🙏😊👏

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02. August, 11:00 Uhr

Bin schon bereit 👍🏻und freue mich sehr . Dass so viele mitmachen ist ein super Ansporn für mich.

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26. Juli, 11:39 Uhr

🙏 Danke Roland. Mein rechter Ischias liebt dieses spezielle Training😬Ich finde es heftig und werde es die ganze Woche wiederholen😅. „Nur was quält, zählt“ Mein Motto für die nächste Woche. DANKE fürs Mitmachen von allen Seiten. Das hilft😁

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21. Juli, 22:27 Uhr

Ich liebe diese Routine besonders, da die beiden ersten Übungen schon aus den Monatsübungen ständig trainiert werden und sich bei mir allmählich immer besser anfühlen. Du willst ja, dass wir speziell diese Übungen lieben sollen, lieber Roland😊. Ich mache sie jetzt täglich in meiner Routine😊😊😊.

Kommentiert am LIVE-Training mit Roland // 12. Juli um 11:00 Uhr // Ganzkörper

15. Juli, 12:03 Uhr

Lieber Roland, leider übe ich erst heute die Sequenz, die Neues enthält😅. Ich liebe Herausforderungen, nur sie bringen mich weiter.Danke🙏😍😊👍🏻
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Kommentiert am LIVE-Training mit Roland // 05. Juli um 11:00 Uhr // Ganzkörper

07. Juli, 11:06 Uhr

Leider kann ich den Live-stream wegen der Technik nicht sehen. Hinterher ist es auch schön zu üben. Gerade sind alle meine Themen dran und fordern mich heraus. Lieber Roland, Deine Kommentare sind so grandios und motivieren zusätzlich. Ich liebe den Premiumbereich mit seiner noch persönlicheren Betreuung. Ihr seid meine Lieblingsmenschen, denn Eure Anregungen haben mein Körpergefühl erneut zum Leben erweckt. 🙏 😍👍🏻🤗😊🌹
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