Christine Hölzinger

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Beantwortet am 12.03.23 - Sonntags-Training

Mar 12 at 03:36 PM

Hallo Birgit, wir kennen uns ja schon als „alte Hasen“ beim Kommentieren und Mittrainieren😅Danke für Deinen Tipp. Ich habe beim Training gesehen, dass Roland alle Teile stapeln konnte und damit mehr Dehnung schafft. So hat er das ja auch kommentiert, dass nur mit dem neuen Knieretter der Fuß in der Position bleiben kann. Das bemängele ich in der Tat immer wieder, dass beim Knieretter der ersten Generation der Fuß nicht entspannt stehen kann. Der neue Knieretter überzeugt mich mehr, daher kaufe ich ihn😊😊😊😊😊.

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Kommentiert am Endlich gibt es die YouTube Videos in der App!

Mar 12 at 11:20 AM

Super praktisch , vielen Dank

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Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

Mar 12 at 11:15 AM

Danke Roland. Ich kaufe mir jetzt den neuen Knieretter und will spüren, was das mit der Kniekehle und den Waden macht, wenn man noch mehr Teile nehmen kann😅😊

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Kommentiert am "Lieber Roland, ..." 😁

Mar 08 at 01:54 PM

Lieber Roland, ich bin unendlich dankbar, dass es Dich und Euch gibt. In monatelanger Arbeit habe ich zuerst das Knie von der Arthrose befreit. Dann lernte ich all die Übungen für den Rücken kennen und habe allmählich Zutrauen zu meinem Körper und seiner Sprache gefunden. Heute ist es selbstverständlich, die 7 Minuten und oft viel mehr aufzuwenden, um schmerzfrei zu sein, was meistens gelingt. Ich sage gerne 🙏DANKESCHÖN an einen Lieblingsmenschen😊😊

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Kommentiert am 07.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 07 at 11:45 AM

✅😅

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Kommentiert am 22.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 22 at 11:40 AM

😂😂😂😂😂für nen echten Kreppel mach ich glatt ne Ausnahme Roland😂😂😂😂

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Kommentiert am 19.02.23 - Sonntags-Training

Feb 19 at 12:00 PM

🙏🙏🙏für dieses heutige Training. Es ist ein tolles Gefühl, mit Euch allen zu trainieren und alle schwierigen Positionen inzwischen gut zu beherrschen. 👍🏻👍🏻👍🏻

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Kommentiert am 17.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 17 at 11:30 AM

Super Birgit😊😊😊

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Kommentiert am 12.02.23 - Sonntags-Training

Feb 12 at 11:19 AM

Ein sehr anspruchsvolles Training war das. Die letzte Übung muss ich wiederholen👍🏻👍🏻erst mal genau anschauen, das hilft. Schönen Sonntag Euch allen.😊

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Kommentiert am 05.02.23 - Sonntags-Training

Feb 05 at 12:25 PM

🙏🙏👍🏻👍🏻😍😍Danke

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