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Sabina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
185 Kommentare

Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

06. November, 14:33 Uhr

die letzte Übung war für mich gewöhnungsbedürftig
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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. November 2022 // Jana Keukenbrink // Die Knie in 7 Schritten dehnen

03. November, 10:20 Uhr

puh, das waren so garnicht meine Lieblingsübungen, aber hab eisern durchgehalten und wurde belohnt
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Kommentiert am Übungsgruppe // 02. November 2022 // Petra Müller // Wir rollen die Matte aus- und auch unseren Körper

02. November, 12:49 Uhr

war sehr schön, mal was Anderes, zwar mühselig mit der ganzen Rollerei,aber sehr entspannend und wohltuend, danke
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Kommentiert am Übungsgruppe // 19. Oktober 2022 // Petra Müller //Ausgleichende Bewegungen nach der Gartenarbeit

20. Oktober, 13:22 Uhr

leider verfüge ich nicht so über die Voraussetzungen einer Ecke oder freien wand
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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Oktober 2022 // Christian Gut // Fuß-Wade-Knie-Oberschenkel

19. Oktober, 10:46 Uhr

sehr anstrengend ,aber sehr effektiv, danke
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Kommentiert am Übungsgruppe // 05.Oktober 2022 // Petra Müller // Vitalität für die Schultern

06. Oktober, 12:21 Uhr

das war zwar anstrengend, aber sehr effektiv
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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. September 2022 // Jana Keukenbrink // Alles für die Hüften

30. September, 12:08 Uhr

das war ausgesprochen anstrengend, aber räumt richtig auf, puh
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 17:17 Uhr

also ich kam heute nicht so ganz klar,kam mir sehr sanft vor- ich mag es eher fordernder .Die Armübung hat mich verwirrt, weil der jeweilige Arm mir zu tief vorkam, vielleicht hab ich auch etwas falsch gemacht, aber die befreiende Dehnung erhielt ich nicht.ich war mit der Art bisher sehr zufrieden, nur die Wandübungen sind bei meiner Wohnsituation schwierig
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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. September 2022 // Christian Gut // Füße und Waden gerollt und gedehnt

20. September, 10:49 Uhr

wieder absolut gut,schön,dass es euch gibt
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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. September 2022 // Jana Keukenbrink // Es schmerzt das Kreuz

15. September, 12:10 Uhr

war wieder super und ich glaube,es hat sich etwas getan
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