Juhu, ich bin mit den Fingerspitzen am Boden angekommen. Dankeschön für das tolle Training.

Ich fühle mich richtig gut. Danke.

Hallo Dinie, vielen Dank für Deine Antwort.

Ich habe die Gegendehnung nicht gemacht. Das werde ich nachholen. Die genannten Übungen suche ich mir heraus. LG Karin

Hallo Jac, Danke für Deine Antwort. Da werde ich gezielt einmal schauen. Eine Diagnose habe ich nicht. Ich habe den Fersensitz geübt und einige andere Übungen für die Beine.

Die Faszienrolle habe ich auch. Das mache ich heute Abend.

Nochmals Danke.

Das war toll. Danke.