Nach dem Lesen dieser ganzen Kommentare hier, weiß ich nicht mehr, ob ich jetzt lachen oder weinen soll! Deshalb habe ich mich entschlossen, hier nie mehr mitzulesen. Dafür ist mir die Zeit zu schade! Ich mach meine Übungen und gehe hier raus und bin jedes Mal erfreut darüber, wie sie mir doch helfen.

Ich bin sehr gespannt, wie ich mich in einigen Jahren fühle! Ich fühle mich nach einem halben Jahr schon um 20 Jahre jünger 🤣👍😅

War wieder eine super Woche mit dem krönenden Abschluss am Sonntag 👍 Auf in die nächste Woche ….

Das Gefühl danach - einfach herrlich 🤩

Die zahlen den Präventionskurs, den ich sehr empfehle ! Jede Kasse hat natürlich einen anderen Satz, den sie bezahlt. Bei mir waren 75 % angekündigt, die haben mir aber promt den ganzen Kurs bezahlt. Ob sie mir die App bezahlen wird geprüft. Ich würde einfach mal bei deiner Krankenkasse nachfragen, wenn es um die App geht. Das andere zahlen Sie auf alle Fälle oder zu mindestens ein Teil davon.

Kerstin Dobras-Gramatzki Doch, das geht! Ich habe ein viertel Jahr gebraucht bei tgl üben. Versuche mal, den Bauchnabel nach unten , also Richtung Rücken zu ziehen, dann geht es ganz gut. 😉

Wie jeden Sonntag und unter der Woche : EINFACH NUR SPITZE 😅🤗👍🌻

Ich melde mich hier relativ selten. Bin aber immer dabei. Ich melde mich eigentlich nur, wenn es was zu sagen gibt. Ich habe dich, lieber Roland, mit vielen Reimen kennen gelernt und vieles fällt damit leichter. Von mir aus kann das hier einige stören, aber ich vermisse das Reimen hier sehr. Es zaubert nämlich auch ein Lächeln ins Gesicht und trägt zur Entspannung bei. Menschen sind manchmal einfach komisch.🤷‍♀️ Ich würde mir wieder mehr Reime wünschen.

Das war ein super rundum Sorglospaket 🤗👍

Was für eine geniale Übung , besonders die 8. Minute 🤩👍