✔️✔️ mir fehlen die Rückenübungen für den unteren Rücken, habe auch mit dem Ischias zu kämpfen.
Seit Monaten Schmerzen und kein Arzt kann mir wirklich helfen. Bin schon ziemlich am verzweifeln 😔
Die Übungen von der App helfen neben dem Gehen in der Natur etwas.
Liebe Grüsse, Bigi
Beantwortet am 10.07.24 - Training des Tages mit Roland
Jul 10 at 08:40 AM
Bettina Schmutz dieses Training werde ich heute ausprobieren 👍 vielen Dank 😊