Perfekte Idee. Da wäre ich gerne dabei. Darf sogar auch gleichlang dauern wie das erste Video.

Eine Steigerung wäre dann noch, dass man Levels erreichen kann, wenn man täglich übt, z.B. 7 Tage ohne Pause oder schon 30 Haken usw. Wäre ein kleiner Spassfaktor zu den tollen Trainings dazu.

Cool wäre ein Kalender online direkt beim eigenen Konto unter Inhalt, bei welchem man durch anklicken die Haken setzen könnte. Das wäre sehr motivierend.

Vielen Dank für die Erklärung der Hypermobilen. Ich kenne das und hörte früher eher, dass man da ja nicht noch dehnen darf. Die Übungen hier tun mir gut, weil ohne Dehnen die Muskeln bei mir sonst schnell hart werden. Das zusätzliche Kräftigen ist toll.

Vielen Dank für das tolle Quiz.

Hat Spass gemacht!

Das Lösungswort lautet

LEBENSFREUDE

Ich glaube, dass der Preis von Nummer 2 und 3 verwechselt wurde.