Miriam B. in Liebscher & Bracht

Miriam B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

8 Kommentare

Kommentiert am 01.12.24 - Sonntags-Training

04. Dezember, 12:42 Uhr

Gerne Zusatzinput mal von Petra :-)

Neuer Input ist immer top. Umsetzung kann ja jeder selber entscheiden.

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Kommentiert am 16.11.24 - Training des Tages mit Roland

16. November, 09:36 Uhr

Ich bin so dankbar dieses Training gefunden haben. Mit über 30 und vielem Sitzen im Job und aktivem Boxen bin ich so schmerzfrei wie nie bzw. erhole mich viel besser.

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Kommentiert am 23.06.24 - Sonntags-Training

23. Juni, 18:43 Uhr

Apropos dicker Beine - Trotz täglichem Dehnen, Sport, genug Wasser und gesunder Ernährung sind die Beine v.a. Im Sommer dick. Gibt es spezielle Übungen wie man das Wasser aus den Beinen bekommt?

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Kommentiert am 07.04.24 - Sonntags-Training

08. April, 23:46 Uhr

Richtig toller Ausgleich.

Ich steige nach einer OP wieder in den Boxsport ein und da entsteht ganz schön viel Spannung. Da freut sich der Körper über jede Einheit hier 😊

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Gepostet

30. März, 11:21 Uhr

Lebensfreude 🥰