Beitreten

Helen

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
2 Beiträge
437 Kommentare

Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 11.11.25

11. November, 07:35 Uhr

Bei der zweiten Übung kann ich mich fast ganz nach hinten absetzen ohne Dehnung, erst ganz am Schluss spür ich es. Kann das sein?

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 06. November 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

06. November, 07:35 Uhr

🙋‍♀️😅🍁die Übung mit dem Knieretter bleibt eine Herausforderung, aber ich nehme sie an😅

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper // 04. November 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

04. November, 07:39 Uhr

🙋‍♀️😅🍁tolles Programm…

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 29. Oktober 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

29. Oktober, 07:50 Uhr

🙋‍♀️😅🍁

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 08:29 Uhr

Happy Birthday dem besten Motivator der mir je begegnet ist🥂🎂bin so dankbar für deine Arbeit!!

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte // 23. Oktober 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

23. Oktober, 08:40 Uhr

Einfach schön den Tag so beginnen zu können!🙋‍♀️😅🍁

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper // 22. Oktober 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

22. Oktober, 08:45 Uhr

🙋‍♀️😅🍁

Antworten

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb // 21. Oktober 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

21. Oktober, 08:00 Uhr

🙋‍♀️😅🍁

Antworten

Kommentiert am Zwerchfell-Atmung // 15. Oktober 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

18. Oktober, 08:10 Uhr

Schöner Start in den neuen Tag🙋‍♀️😅🍁

Antworten

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand // 16. Oktober 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

17. Oktober, 07:49 Uhr

Ich höre mehr den Erklärungen zu , als dass ich dauernd auf den Bildschirm gucke. 👏für die präzisen Anleitungen 🙋‍♀️🍁🍎

Antworten