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Helen

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
423 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Oktober 2022 // Jana Keukenbrink // Von Kopf bis Fuß

29. Oktober, 08:15 Uhr

👍Jana jetzt hab ich einen richtig guten Start in den Tag!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. Oktober 2022 // Petra Müller // Immer wieder Krämpfe

22. Oktober, 08:33 Uhr

Zum Glück kenne ich den Zustand von Beinkrämpfen kaum. Trotzdem tolles Programm 😅vielen 😊
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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Oktober 2022 // Christian Gut // Fuß-Wade-Knie-Oberschenkel

21. Oktober, 09:04 Uhr

👍genau richtig für meine Knieschmerzen😅
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Kommentiert am 20.10.22 - Training des Tages mit Roland

20. Oktober, 22:38 Uhr

Tolle Übung gegen Knieschmerzen! 😅
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Kommentiert am 16.10.22 - Sonntags-Training

16. Oktober, 07:53 Uhr

Toll kann ich nun schon früher trainieren😅
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Kommentiert am 15.10.22 - Training des Tages mit Roland

15. Oktober, 07:47 Uhr

Wow die letzte Übung ist eine ganz neue Herausforderung 😅
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Kommentiert am 09.10.22 - Sonntags-Training

09. Oktober, 09:57 Uhr

Einfach genial kann ich nun schon früher trainieren. Passt noch besser in mein Sonntagsprogramm!
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Kommentiert am 06.10.22 - Training des Tages mit Roland

06. Oktober, 07:26 Uhr

😅👍👍
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Kommentiert am 05.10.22 - Training des Tages mit Roland

05. Oktober, 07:29 Uhr

Da spür ich noch die „Resten“ der frozzen shoulder, aber die Übung befreit unglaublich 😻
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 02.10.22 - Sonntags-Training

02. Oktober, 11:29 Uhr

Toll konnte ich schon früher auf das Training zugreifen😄je nachdem was mein Sonntagsprogramm ist, wäre der frühere Zugang zum Video super👍
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