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Karin D.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
29 Kommentare

Gepostet

05. März, 10:28 Uhr

Hallo

Könnt ihr mir bitte nochmals das richtige Atmen bei den Übungen erklären?

Ich habe da immer wieder ein Durcheinander: Einatmen, in Position sein; Ausatmen, anspannen; einatmen lösen?!

Vielen Dank!
3

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.02.26

23. Februar, 06:51 Uhr

Da fühlte ich auch nichts.... Bin gespannt.

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Kommentiert am Ganzkörper // 14. Januar 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

17. Januar, 10:34 Uhr

Liebe Petra

Das war super mit den Kombiübungen. Hat echt gut getan.

Vielen Dank.

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Kommentiert am Hilfsmittel-Routine mit Joanna (Alle Retter)

17. Dezember, 08:16 Uhr

Super, dieses entspannende Training mit den Rettern.

Danke!

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Kommentiert am Ganzkörper // 23. September 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

23. September, 13:42 Uhr

Vielen Dank, das Training war top! 🙂

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Kommentiert am Ganzkörper // 02. September 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

02. September, 10:11 Uhr

Das war spitze! Danke!

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Kommentiert am Ganzkörper // 12. August 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

12. August, 21:12 Uhr

Vielen herzlichen Dank, jeden Mal top. 🙂

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Beantwortet am 25.05.25 | Sonntags-Training

27. Mai, 07:47 Uhr

Danke, fürs Teilen.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. März 2025 // Jana Keukenbrink // Oberschenkel-Knie

17. Mai, 10:20 Uhr

War super, hatte heute Morgen, vor dem Üben wirklich KO-Beine! Danke! 🙂

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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. Mai 2025 // Jana Keukenbrink // Ganzkörper

15. Mai, 08:22 Uhr

Das war excellent. Danke!

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