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Matthias

Oranienburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
12 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 01.02.26

01. Februar, 09:13 Uhr

sehr angenehmes Training mit sehr schöner Gartenaussicht, Unterschied habe ich nicht bemerkt...

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Gepostet

14. Dezember, 09:42 Uhr

Neugierde: ein neuer Trainingsraum für Roland oder ist er im Urlaub
1

Kommentiert am 15.03.25 - Training des Tages mit Roland

25. August, 10:12 Uhr

super Übung, Fußballen sollten Boden berühren, oder?

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Kommentiert am Hallo in die Runde,wäre es möglich ma...

25. August, 10:06 Uhr

isometrische Muskelübungen sind wichtig, lass dir OK vom Arzt geben, dann wirst du nicht soweit zurück geworfen...

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 13.06.25

14. Juni, 08:17 Uhr

sehr effektive Übung für alle Füße ab Schuhgrösse 46!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. Mai 2025 // Jana Keukenbrink // Unterer Rücken-Bauch

29. Mai, 18:44 Uhr

sehr gute Übung, die für mich sehr hilfreich ist, vor allem nach langem Stehen👍

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Kommentiert am Hallo ihr Lieben,ich wollte euch kurz...

27. April, 20:17 Uhr

Gute Besserung für Roland! Kein Stress, es gibt reichlich Übungen!

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Kommentiert am 🐰🥚 Oster Gewinnspiel: Habt ihr das Lö...

30. März, 09:44 Uhr

Lebensfreude

LG

Matthias😍

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Beantwortet am arthofibrose knie re

22. März, 08:33 Uhr

vielen danke ich versuche es auch mal allen Keilen und der Schlaufe

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Kommentiert am arthofibrose knie re

19. März, 10:16 Uhr

Vielen Dank
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