Danke Roland für diese spezielle Übungsabfolge. Sie ist wunderbar geeignet für Zeiten, wo ich mit dem Camper unterwegs bin und wo die Platzverhältnisse zu eng sind für Bodenübungen. Der Schwerpunkt Schultergürtel und Hüften kommt mir sehr entgegen. Nach langen Fahrten kann ich sie mit Übungen für die Beine ergänzen.

Hallo Roland. Nach Möglichkeit mache ich alle Livetrainings mit. Wenn mal eines zeitlich nicht passt, hole ich es am nächsten Tag nach. An den anderen Tagen ohne Livetraining mache ich meistens das Monatstraining. Leider finde ich die Länge des Juni-Trainings mit über 45 Minuten für häufiges Üben zu lang. DA werde ich diesen Monat öfter auf ein Training mit Christian Gut zurückgreifen. Das letzte vom 9.6.2020 hat es mir besonders angetan. Es ist zwar anstrengend, aber fühlt sich nachhaltig gut an. Ich werde übrigens nächste Woche 65. Herzliche Grüsse aus der Schweiz mit einem grossen Dankeschön!