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Monika65

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
530 Kommentare

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27. November, 18:15 Uhr

Puh. Das gibt Muskelkater. Wieder einmal super Training. Vielen Dank. 🙏🥰🌞

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23. November, 17:41 Uhr

War super wie immer. Meine Frozen Shoulder bessert sich ganz langsam. Kann den Arm schon wieder nach vorne strecken 🙏 Beim auf den Rücken liegen schmerzt meine BWS. Ist das normal ?

Kommentiert am Mittwoch, 18. November

18. November, 17:34 Uhr

Anstrengendes Training, aber wie immer toll. Danke 🙏
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13. November, 18:16 Uhr

Danke für das tolle Training. Bin mit dem Tempo gut mitgekommen. Man fühlt sich einfach immer gut hinterher.

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11. November, 18:17 Uhr

Vielen Dank für das heutige Training.

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09. November, 18:04 Uhr

Vielen Dank für das Montagstraining. Wie immer sehr effektiv. Ich freue mich jeden Tag auf eure Übungen. Und es gehört wie das Zähne putzen zu meinem täglichen Ritual.

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06. November, 17:48 Uhr

Puh. Das gibt Muskelkater. Aber war wieder super. Vielen Dank. Freue mich schon auf Sonntag 🙏

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02. November, 18:10 Uhr

Danke für die Montagsübungen. Am Ende bitte etwas langsamer, sonst kommt Hektik auf. 🙏

Kommentiert am Mittwoch, 21. Oktober, 10 Minuten

21. Oktober, 17:56 Uhr

War wieder sehr gut ! Vielen Dank 🙏
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19. Oktober, 18:54 Uhr

War wieder super wie immer. Vielen Dank 👍👍