Bin seit ca. 2 Jahren im Premiumbereich dabei. Vorher You Tube Übungen gemacht. Meine Knieprobleme sind komplett weg, kann mit dem linken Knie wieder hinknien. Ich freue mich jedes Mal auf die Übungen, die wirklich für den ganzen Körper sehr effektiv sind. Aber man sollte regelmäßig trainieren.
Monika
Kommentiert am 18.12.22 - Sonntags-Training
Kommentiert am 17.12.22 - Training des Tages mit Roland
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Kommentiert am 11.12.22 - Sonntags-Training
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Dec 22 at 05:51 PM