Monika

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Beantwortet am 07.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 07 at 06:27 PM

Hallo Theresia, habe auch sehr lange schon ISG Schmerzen, vorallem rechts. Mache in letzter Zeit die Übungen für ISG Beschwerden. Sind hier im Premiumbereich aufrufbar. Und sie helfen mir sehr gut. Man braucht sehr viel Geduld und sollte dranbleiben. Gute Besserung.

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Kommentiert am 04.12.22 - Sonntags-Training

Dec 04 at 05:47 PM

Heute sind mir die Übungen schwer gefallen. Das feucht kalte Wetter macht meinen Knochen zu schaffen. Trotzdem habe ich so gut wie möglich mitgemacht. Vielen Dank für das tolle Sonntagstraining 👍

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Beantwortet am 04.12.22 - Sonntags-Training

Dec 04 at 05:40 PM

🤔

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Beantwortet am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 29 at 04:22 PM

Ja so würde ich es persönlich auch gerne haben. Ein Mittelding wäre gut.

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Beantwortet am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 29 at 04:20 PM

Genau so sehe ich das auch 👍

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Beantwortet am 27.11.22 - Sonntags-Training

Nov 28 at 01:21 PM

Oh je, gibt es nichts wichtigeres auf dieser Welt, als sich über so etwas aufzuregen. Bitte Leute, dann macht doch ein anderes Training, wenn euch das alles nicht gefällt

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Beantwortet am 27.11.22 - Sonntags-Training

Nov 27 at 06:11 PM

🤔

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Kommentiert am 27.11.22 - Sonntags-Training

Nov 27 at 06:08 PM

War super heute. Konnte alles gut mitmachen. Vielen Dank für das heutige Sonntagstraining 👍🧘‍♀️🙏💪

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Kommentiert am 25.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 25 at 05:40 PM

Bitte wieder mehr Ansagen. Das motiviert viel mehr. Das passt viel besser zu Roland. Das Schweigen ist ja frustrierend 😔

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Kommentiert am 25.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 25 at 05:33 PM

Die Übung geht gar nicht gut. Wenn der Rumpf nach rechts gedrückt werden soll, hänge ich ganz stark nach links und komme kein bisschen nach rechts weiter. Bin ziemlich frustriert. Bin schon länger dabei und eigentlich gar nicht so unbeweglich in der WS.

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