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Monika65

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
559 Kommentare

Kommentiert am Challenge Tag 7

19. Juli, 17:58 Uhr

Die Übungen sind Gold wert. Ich wünschte, ich könnte noch mehr davon überzeugen. Aber jeder ist seines Glückes Schmied 🍀🍀 Tausendmal danke kann ich da immer wieder sagen …….. 🙏🙋‍♀️🫶🌸

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Kommentiert am Challenge Tag 7

19. Juli, 17:50 Uhr

Vielen Dank für das Sonntagstraining 💪🙋‍♀️🌸🫶

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Beantwortet am Challenge Tag 2

14. Juli, 17:53 Uhr

Ich lege zur Unterstützung ein Kissen unter die Hüfte. Dann fällt es mir leichter. Habe es aber schon ohne Kissen geschafft. Zur Zeit leider nicht.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.07.26

12. Juli, 18:16 Uhr

Vielen Dank für das Sonntagstraining. War sehr spannend. Werde den Hüftretter jetzt auch einsetzen. Habe ich seither noch nicht 😉🙋‍♀️🌸💪

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Kommentiert am Schultern & Oberer Rücken-Brustkorb| Samstag | Training des Tages | 11.07.26

11. Juli, 18:23 Uhr

Die Übungen zur Körperhaltung sind toll. Bitte mehr davon 🙋‍♀️💪🫶🌸

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.07.26

05. Juli, 22:00 Uhr

Vielen Dank für das heutige Sonntagstraining. Viele Grüße aus dem schönen Allgäu 🌄

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 02.07.26

02. Juli, 18:54 Uhr

Heute ging es mir genau so. Es hat heftig in den Oberschenkeln gezogen, obwohl ich die Übung schon ein paar Jahre mache. Ich habe das Gefühl, mir fallen die Übungen im Moment viel schwerer seit die Hitzewelle da ist. Aber ich bleibe trotzdem dran. Es tut auf jeden Fall immer gut.

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Beantwortet am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 24.06.26

24. Juni, 17:19 Uhr

Mir geht’s auch so. Bei der Hitze fällt einem alles schwerer. Aber ich versuche, so gut wie möglich die Übungen weiterzumachen 💪🙋‍♀️🌞

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.06.26

14. Juni, 18:26 Uhr

Gute Besserung 🫶🙋‍♀️🌞

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.06.26

14. Juni, 18:24 Uhr

Die erste Übung war sehr anstrengend. Aber ich habe neue Baustellen gespürt. Deshalb war es eine sehr wichtige Übung für mich 💪🌸🌞🙋‍♀️

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