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Monika

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352 Kommentare

Kommentiert am 09.03.25 - Sonntags-Training

09. März, 16:48 Uhr

Vielen Dank für das Sonntagstraining. Und weiterhin gute Genesung 🙋‍♀️🌸🍀

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Beantwortet am 03.03.25 - Training des Tages mit Roland

03. März, 18:07 Uhr

Ursula Roland, nicht Robert 😊

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Kommentiert am 02.03.25 - Training des Tages mit Roland

02. März, 18:28 Uhr

Gute Besserung lieber Roland 🍀🍀🌸🌸🦋🦋Und vielen Dank, dass du trotzdem das Sonntagstraining für uns durchgeführt hast.

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Kommentiert am 28.02.25 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 17:57 Uhr

Ich fand die Kombination super. Ist mir nicht schwer gefallen.

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Beantwortet am 26.02.25 - Training des Tages mit Roland

26. Februar, 18:31 Uhr

Ich mache die Übung auf der Matte. Dann kommst du nicht ins Hohlkreuz.

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Kommentiert am 23.02.25 - Sonntags-Training

23. Februar, 18:26 Uhr

Vielen Dank für das Sonntagstraining 💪🧘‍♀️🌞

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Kommentiert am 16.02.25 - Sonntags-Training

16. Februar, 17:25 Uhr

Vielen Dank für das heutige Sonntagstraining 🙋‍♀️💪🧘‍♀️

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Kommentiert am 13.02.25 - Training des Tages mit Roland

13. Februar, 18:21 Uhr

Heute haben die Zehen auf beiden Seiten gekrampft, obwohl ich die Übung schon oft gemacht habe 😒

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Beantwortet am 01.02.25 - Training des Tages mit Roland

01. Februar, 17:45 Uhr

Doch natürlich sollte man das Sonntagstraining auch machen. Daraus sind ja die Übungen auf die ganze Woche verteilt. Und man kann/sollte noch seine eigenen Schwachstellen dazu trainieren zu den 8 min.

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Beantwortet am 30.01.25 - Training des Tages mit Roland

30. Januar, 18:28 Uhr

Ich nehme ein Yogakissen zur Unterstützung.

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