Monika65

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

27. April, 18:33 Uhr

Bei mir hat es auch geknackt 💪

26. April, 08:47 Uhr

Du zauberst einem immer ein Lächeln ins Gesicht. Es macht so viel Spaß mit dir. Vielen Dank für das tolle Sonntagstraining. Heute im Hotelzimmer in München. Sonnige Grüße 🌞💪🫶🌸🙋‍♀️

24. April, 16:43 Uhr

Das war anstrengend. Habe richtig Muskelkater 💪Aber super effektiv.

Einfach nochmal in Ruhe anschauen. Dann klappt es bestimmt 🙋‍♀️🌞

13. April, 17:45 Uhr

Bei diese Schulterübung merke ich deutlich, dass ich sehr bewegungseingeschränkt bin. Deshalb sollte ich diese Schwachstelle regelmäßig trainieren 💪🙋‍♀️

12. April, 18:31 Uhr

Das sind Kantenfilterbrillen. Die schützen die Augen. Reduzieren Blendung.

12. April, 18:24 Uhr

Tolle Übungen heute. Das gibt neuen Muskelkater 💪 Vielen Dank für das Sonntagstraining 🌞🙋‍♀️🌸Wunderschöne Landschaft im Hintergrund 🌳

Bei mir knirscht es auch ordentlich 💪

Das geht mir auch so. Aber ich sollte diese Übungen öfters machen 😉

05. April, 18:51 Uhr

Vielen Dank fürs Oster Sonntagstraining. Allen wünsche ich ein frohes Osterfest 🐣🐰🌸🙋‍♀️