Monika65 in Liebscher & Bracht

Monika65

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .

Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

529 Kommentare

Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 11.07.25

11. Juli, 18:32 Uhr

Ich nehme ein Yogakissen unter die Hüfte. Das stützt sehr gut ab.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 06.07.25

06. Juli, 18:18 Uhr

Vielen Dank für das Sonntagstraining. War wieder super heute 💪🧘‍♀️🙋‍♀️🌞🌸

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training| 22.06.25

22. Juni, 20:12 Uhr

Vielen Dank für das Sonntagstraining. Ich hatte in beiden Schultern eine „Frozen Shoulder“. Durch die regelmäßigen Übungen hier habe ich die Schultern wieder gut beweglich bekommen, bin noch dabei, sie wieder vollständig gut bewegen zu können.

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntags-Training| 22.06.25

22. Juni, 20:06 Uhr

Hut ab. Das sollten noch mehr in diesem Alter als Vorbild nehmen. Einfach schön, wenn man so fit alt werden darf.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training | 15.06.25

15. Juni, 18:12 Uhr

Danke für das heutige Sonntagstraining 🙋‍♀️🌸💪🧘‍♀️🌞

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Kommentiert am 🎉 Willkommen im neuen Challenges-Kana...

10. Juni, 08:38 Uhr

Bin dabei 🌸