Der Flow war mir auch zu schnell. Ansonsten gut.

Die Kieferübungen sind sehr wichtig und effektiv. Habe damit meine Blockaden beim Kauen und starkes Knirschen im Kiefer in den Griff bekommen.

Die Reise durch den Körper war wieder toll. Vielen Dank 💪🧘‍♀️🙋‍♀️

Mir persönlich wäre es etwas langsamer lieber.

Genauso ist es 👍

Genau richtig formuliert. Danke 🧘‍♀️

Die Abfolge war mir etwas zu schnell, aber ich habe einfach in meinem Tempo weitergemacht. Deshalb war wieder ein tolles Training heute . Danke💪

Habe das Sonntagstraining heute nachgeholt. War wieder super. Vielen Dank 🧘‍♀️💪

Habe das Sonntagstraining heute nachgeholt. War wieder super. Vielen Dank 👍🧘‍♀️💪

Das ist schon faszinierend, wie beweglich man wird, wenn man die Übungen regelmäßig macht. Ich komme inzwischen ganz runter bei gestreckten Knien. Leider ist es mir beim letzten Strecken nach unten rechts ins ISG gefahren. War etwas schmerzhaft, aber schon wieder gut. Wahrscheinlich etwas überanstrengt.