Ich habe seit dem Frühjahr immer wieder eine ISG Blockade, die einfach nicht ganz aufzulösen ist, habe schon viele Liebscherübungen gemacht, aber die Schmerzen sind vor allem rechts sehr hartnäckig. Weiß jemand noch eine gute Übung.

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Kommentiert am 04.09.22 - Sonntags-Training

Sep 04 at 05:47 PM

Vielen Dank für das heutige Sonntagstraining. War sehr anstrengend, aber sehr effektiv. 👍🌞💪

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Beantwortet am 04.09.22 - Sonntags-Training

Sep 04 at 05:34 PM

So sehe ich das auch. Man kann es nicht jedem recht machen 🙏🌞

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Kommentiert am 28.08.22 - Sonntags-Training

Aug 29 at 05:55 PM

Danke für das tolle Sonntagstraining. Habe es heute nachgeholt 👍💪🌞

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Beantwortet am 25.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 25 at 06:41 PM

Beim Yin Yoga wurde mir erklärt, dass sich beim Knacken Blockaden lösen. Also scheint es ein positiver Effekt zu sein.

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Kommentiert am 21.08.22 - Sonntags-Training

Aug 21 at 05:56 PM

Vielen Dank für das heutige Sonntagstraining. War toll 💪👍🙏🌞

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Beantwortet am 20.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 20 at 06:24 PM

Bin ich ganz deiner Meinung.

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