Vielen Dank für das Sonntagstraining. War wieder super heute 💪🧘‍♀️🙋‍♀️🌞🌸

Vielen Dank für das Sonntagstraining. Ich hatte in beiden Schultern eine „Frozen Shoulder“. Durch die regelmäßigen Übungen hier habe ich die Schultern wieder gut beweglich bekommen, bin noch dabei, sie wieder vollständig gut bewegen zu können.

Hut ab. Das sollten noch mehr in diesem Alter als Vorbild nehmen. Einfach schön, wenn man so fit alt werden darf.

Danke für das heutige Sonntagstraining 🙋‍♀️🌸💪🧘‍♀️🌞

Bin dabei 🌸

Vielen Dank für das Sonntagstraining am Montag. Heute nachgeholt ! 💪🧘‍♀️🙋‍♀️🌞🌸

Habe heute auch Krämpfe in die Füße bekommen 😣

Ja fand ich auch super. Hat Spaß gemacht. So viele Körperbereiche auf einmal trainieren. Trainiert auch das Gehirn 🤯

Mir wurde es auch kurz übel, dann habe ich tief durchgeatmet. Das hilft tatsächlich gut.

Wäre aber schon toll, wenn der Porzellanhalter einzeln angeboten werden würde.