Roland 🤣

Ja, finde auch, daß es bei diesen Zeitrahmen bleiben sollte. Vielleicht solltest du, Roland weniger Wissen versuchen an den Mensch zu bringen. Obwohl ich deine mannigfaltigen Informationen über die körperlichen Zusammenhänge und gesund leben sehr spannend finde und mir gut tun. Aber manchmal kann ich mich vor lauter Erklärungen kaum noch auf die Übungen konzentrieren.....🙊 Schöne Weihnachtszeit und elastische Grüße Freva

Ich finds auch erfrischend und lustig 😂

Danke - das ist ein guter Hinweis !

Roland - ein Prosit auf weitere spaßige Reime und dass dein Erfindergeist für weitere Dehnübungen gut genährt wird !

LG Daisy

Obwohl ich ein großer Fan und Nachturner von Rolands täglichem Training bin, möchte ich anmerken, daß seine nachhaltigen Reden und Zutexten bei den Übungen mir auch zuviel wird. Ich kann mich schlecht auf seine Übungen konzentrieren, weil ich seinen Worten folge. Vielleicht ein bißschen weniger die Leute agitieren - das würde mir gut tun. Sonst bin ich täglich dabei und halte mit seinen wohl durchdachten Dehnungen meinen Körper fit.

Liebe Grüße Eva F.

War eine herausfordernde Übung. Der Schneidersitz war machbar - allerdings emofand ich das Aufsetzen der äußeren Fußseiten für die Dauer der Übung schmerzhaft und unangenehm. Habe es aber durchgehalten mit viel Geschnaufe.

Freva

Saugute Übung und total logische Anleitung. Danke Roland

Also mir redet Roland auch etwas zuviel....Etwas weniger und mehr Ruhe reinbringen, wäre auch meine Befindlichkeit.