Wahnsinn diese Übung - meine Beine haben vielleicht gebrannt. Danach hab ich mich saugut gefühlt. Auch wegen dem tollen Lob von dir, Roland. Dankeschön

Wenn ich so doll den Mund öffne, knackt es so komisch und der Kiefer rastet irgendwie ein beim wieder schließen. Das ist unangenehm.

Geht es euch auch so ?

LG Eva

SuperÜbung - bin 66 J. und habe am Ende der Übung die gesamte Handfläche auf den Boden gebracht. Und die Erinnerung an die durchgedrückten Kniee kommt gut. Das tut meinen etwas kaputten Knieen sehr gut. Danke Danke 😍😍

4xhab ich hinbekommen

You are the Best

HammerÜbungen waren das gestern und heute. Und deine Mückenreime fand ich sehr witzig. Das Beispiel mit dem veranlaßten Blutschwall im Körperwar auch gut - hab es mir so gedanklich vorgestellt.

Schönes Wochenende und fröhlich weiter.....

Liebe Grüße von der Ostfront

Die Augenverdrehungen waren gewöhnungsbedürftig. Aber hinterher war es ein erfrischendes Gefühl bei meinen Äuglein.

Das ist ne schwierige Übung.Vor allem mit einer nervigen Bakerzyste 😪

Eh ich da in Position liege mit der Rolle unterm Bein.- Himmel hilf !

Roland kennst du wirksame Übungen gegen meine BAKERZYSTE im rechten Knie ? Finde nirgends was dazu 😒

Ohjeh - auch von mir gute Genesungswünsch

Das seh ich auch so - den Mist muss man nicht unterstützen!