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Gerhild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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35 Beiträge
486 Kommentare

Beantwortet am Hi, ich hätte eine Frage. Ich habe mi...

28. Juni, 17:29 Uhr

Liebe Simone, mit deiner Antwort und jene der anderen  lieben Unterstützungsdamen  hoffe ich, dass mein Problem in den Griff zu bekommen ist. Vielen lieben Dank an dich und nochmals an die anderen lieben hilfsbereiten Menschen in dieser Community.Schönes Wochenende👍🙂

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Beantwortet am Hi, ich hätte eine Frage. Ich habe mi...

28. Juni, 16:55 Uhr

Liebe L&B Beraterinnen Caro, Stefanie und Susanne! Danke, dass ihr euch so meines Problems annehmt. Ich habe bei Susanne ausführlich geantwortet und denke, dass ich jetzt zurechtkomme.

Ganz liebe Grüße an alle Gerhild

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Kommentiert am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 27.06.25

28. Juni, 16:45 Uhr

Einen Kieferretter welcher Art auch immer kann ich nicht verwenden - Würgereflex. Kennt das jemand - so viel ich weiß, kann man auch nichts dagegen tun. Außer halt ohne Retter üben.

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Gepostet

28. Juni, 12:12 Uhr

Hi, ich hätte eine Frage. Ich habe mir heuer den Knieretter zugelegt. Leider komme ich bis heute nicht klar bei den Übungen. Ich glaube, meine Schleife ist zu kurz, wenn ich das mit dem Video  und den Abbildungen mit Roland vergleiche.. Ich schaffe es daher auch nicht, das Gewicht  hauptsächlich auf den Fuß in der Schlaufe zu legen und den freien Fuß fast schwerelos zu halten. Was mache ich falsch oder wie kann man das ändern. Danke für Hilfe und Unterstützung...
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Beantwortet am ☀️ Tag 6 – Nackenspannung loslassenHe...

27. Juni, 16:13 Uhr

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Auf der Goasalm...

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Beantwortet am ☀️ Tag 6 – Nackenspannung loslassenHe...

27. Juni, 16:12 Uhr

Gerhild auf der Goasalm

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Beantwortet am ☀️ Tag 6 – Nackenspannung loslassenHe...

27. Juni, 16:11 Uhr

Auf der Ziegenalm

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Beantwortet am ☀️ Tag 6 – Nackenspannung loslassenHe...

27. Juni, 16:11 Uhr

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Gerhild

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Beantwortet am ☀️ Tag 6 – Nackenspannung loslassenHe...

27. Juni, 16:10 Uhr

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Stefanie „Flip“ danke Stefanie, so lieb von dir! Will es nachholen,wenn ich heimkomme, auch die Nr.7, wenn's klappt.

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Kommentiert am ☀️ Tag 6 – Nackenspannung loslassenHe...

27. Juni, 02:17 Uhr

Hilfe, ich war gestern nicht da und wollte heute Challenge 6 nachholen. Leider komme ich nicht mehr rein, habe alles probiert. Ich musste mich auch wieder anmelden, um überhaupt bei L&B reinzukommen....

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