Beitreten

Gerhild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Alle
35 Beiträge
487 Kommentare

Kommentiert am 01.06.24 - Training des Tages mit Roland

01. Juni, 19:33 Uhr

Rolands Snack habe ich gleich ausprobiert, sehr gut.

Vielleicht gibt es wieder mal einen Tipp? dks

Antworten

Beantwortet am 31.05.24 - Training des Tages mit Roland

31. Mai, 15:05 Uhr

Gerhild Starksorry, das war ein Irrtum

Antworten

Beantwortet am 31.05.24 - Training des Tages mit Roland

31. Mai, 14:47 Uhr

gestern auch nicht??

Antworten

Beantwortet am 28.05.24 - Training des Tages mit Roland

28. Mai, 23:17 Uhr

Levon von Liebscher & Brachtdanke für die Hilfe, ich schaffe das auch nicht sehr gut am Boden

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 14. Mai 2024 // Christian Gut // Becken-Gesäß-Hüfte

17. Mai, 11:26 Uhr

ganz tolle Übungen, vielen Dank👍

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 25. April 2024 // Jana Keukenbrink // Zwerchfell-Atmung

16. Mai, 10:27 Uhr

-----

Antworten

Kommentiert am 14.05.24 - Training des Tages mit Roland

15. Mai, 01:55 Uhr

Tja, wenn das mit dem Kniestand bzw. auf die Fersen sitzen so einfach wäre,,,🤔

weiß nicht, ob mir das jemals so gelingen wird,,,???

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 06.März 2024 // Petra Müller // Epd - einfach wolhtuend!

11. Mai, 17:44 Uhr

👍😜dankeschön, war super

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 01. Mai 2024 // Petra Müller // Becken-Gesäß-Hüfte

06. Mai, 10:26 Uhr

wow, das war vielleicht hart für mich, besonders, wenn die Kraft zum Aufstützen noch fehlt. trotzdem fühlt es sich danach gut an. vielen Dank 👍

Antworten

Beantwortet am 03.05.24 - Training des Tages mit Roland

06. Mai, 08:48 Uhr

Joanna von Liebscher & Bracht danke liebe Joanna für die Antwort. ich glaube, es klappt jetzt wieder. Ganz problemlos ist die App nicht, es gibt immer wieder kleinere Probleme, die ich meist mit Zeitaufwand hinbekomme.

Aber gut zu wissen, dass ich mich an euch wenden kann, wenn ratlos.🤔😊

alles Liebe und einen schönen Tag.👍

Antworten