Silvi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

10. Juni, 21:38 Uhr

Die Übung ist heftig, aber richtig gut für die Schultern😊

Gut und wohltuend wie immer 🤗

Danke für das ruhige anspruchsvolle Training. Hat wieder richtig gut getan 🤗

😅😊👍🏻

Gestern nachgeholt. Sehr gut, mein Mann war auch ganz begeistert 😊👍🏻

Eine Wohltat für meine Arthrose geplagten Hände😊

Gestern nachgeholt, gleich in die Favoritenliste gewandert 🤗

Hab die Übungen im liegen gemacht. Das war ganz entspannt. Gestern früh beim Augenarzt gewesen und den Sehtest mit 100% bestanden 🤗

Gestern Abend das Training absolviert. War ganz schön anstrengend. Heute Morgen habe ich Nackenprobleme. Aber immer wieder toll, wie man diese Übungen abwandeln und dadurch doch anspruchsvoller machen kann. Danke dir und bis nächste Woche wieder 😅🤗

Hallo Kerstin, unter dem heutigen Video steht Matte und Übungsschlaufe.

Schöne Pfingsttage🤗