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Silvi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
301 Kommentare

Kommentiert am 02.11.24 - Training des Tages mit Roland

02. November, 19:56 Uhr

Das war wieder super, hat richtig gut getan 😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. Oktober 2024 // Christian Gut // Becken-Gesäß-Hüfte

02. November, 18:42 Uhr

Bin gerade dabei, die letzten Trainingseinheiten nachzuholen. War wieder ein super gutes Training. Hat richtig gut getan 🤗. Danke!

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Kommentiert am 21.10.24 - Training des Tages mit Roland

21. Oktober, 20:05 Uhr

Das hat heute richtig gut getan 😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. Oktober 2024 // Christian Gut // Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß

16. Oktober, 19:35 Uhr

Das war richtig gut, die Füße sind warm . Beim laufen steht man hinterher ganz anders auf dem Fuß 😊

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Kommentiert am 14.10.24 - Training des Tages mit Roland

14. Oktober, 18:18 Uhr

War wieder richtig gut 😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 08. Oktober 2024 // Christian Gut // Kiefer & Augen

09. Oktober, 18:08 Uhr

War gut, aber die Augenübungen fand ich schwierig 😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. Oktober 2024 // Christian Gut // Arme

01. Oktober, 20:03 Uhr

War wieder ein gutes Training 😊💪

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Kommentiert am Übungsgruppe // 24. September 2024 // Christian Gut // Ganzkörper

24. September, 20:01 Uhr

Das war wieder super, lässt sich so prima in den Alltag integrieren. Kommt gleich wieder in die Favoritenliste😀

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Kommentiert am 20.09.24 - Training des Tages mit Roland

20. September, 19:22 Uhr

Die Stuhlübungen diese Woche sind klasse. Bin gerade gehandicapt, mir ist der Rasenmäher auf den Zeh gefallen. Da kommen die Übungen wie gerufen 😀👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 17. September 2024 // Christian Gut // Oberarm-Ellenbogen

18. September, 19:01 Uhr

Super intensives Training. Gerne öfters mit Entspannung 🤗

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