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Silvi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
301 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 01. Oktober 2024 // Christian Gut // Arme

01. Oktober, 20:03 Uhr

War wieder ein gutes Training 😊💪

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Kommentiert am Übungsgruppe // 24. September 2024 // Christian Gut // Ganzkörper

24. September, 20:01 Uhr

Das war wieder super, lässt sich so prima in den Alltag integrieren. Kommt gleich wieder in die Favoritenliste😀

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Kommentiert am 20.09.24 - Training des Tages mit Roland

20. September, 19:22 Uhr

Die Stuhlübungen diese Woche sind klasse. Bin gerade gehandicapt, mir ist der Rasenmäher auf den Zeh gefallen. Da kommen die Übungen wie gerufen 😀👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 17. September 2024 // Christian Gut // Oberarm-Ellenbogen

18. September, 19:01 Uhr

Super intensives Training. Gerne öfters mit Entspannung 🤗

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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. August 2024 // Christian Gut // Unterarm-Handgelenk-Hand

13. September, 18:23 Uhr

Super wie immer 💪😅

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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. September 2024 // Christian Gut // Oberer Rücken-Brustkorb

13. September, 18:01 Uhr

Nachdem ich gestern mit schwerem Rucksack den ganzen Tag wandern war, hat die Übungseinheit heute sehr gut getan 💪🤗. Danke Christian 😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. August 2024 // Christian Gut // Ganzkörpertraining

11. September, 19:58 Uhr

Das war wieder ein tolles Training. Immer mit Varianten und gut erklärt. Danke Christian 😊🤗

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. September 2024 // Christian Gut // Becken-Gesäß-Hüfte

03. September, 18:44 Uhr

In gerade im Urlaub an der Mecklenburgischen Seenplatte 😎, aber das Training wird trotzdem gemacht und es war wieder richtig gut. Danke und bis nächste Woche 😊

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Kommentiert am 01.09.24 - Sonntags-Taining

02. September, 19:01 Uhr

Tolles intensives Training 😅

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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. August 2024 // Christian Gut // Schulter

21. August, 20:00 Uhr

Das war wieder richtig gut. Hatte Probleme mit der linken Schulter, die sind verschwunden. Danke Christian, mach weiter so 👍😊

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