Silvi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Das war wieder ein tolles Ganzkörpertraining. Aber auch ganz schön anstrengend. Danke Christian 🙋🏼

Intensiv und gut, durch eine Op an beiden Großgrundzehengelenken anspruchsvoll aber machbar. Wird immer besser. Danke 🙏 🙋🏼😊

Super Training, Danke 🙏

03. März, 18:17 Uhr

Gute Besserung Roland und vielen Dank, dass du trotzdem die Übungen vormachst. Hab mir an Heiligabend durch einen üblen Sturz im Badezimmer eine Wirbelfraktur zugezogen. Das war schmerzhaft. Aber trotz Korsett habe ich die Übungen soweit es ging, mitgemacht. Das half mir ungemein. Jetzt bin ich wieder soweit fit und kann alles mitmachen. Danke für deine Motivation. 😊👍🙏

01. März, 10:46 Uhr

Mit der Übung komme ich auch nicht zurande. Da schmerzen mir die Schultern und Handgelenke, obwohl ich schon über einem Jahr dabei bin. 😔

01. März, 10:44 Uhr

Das war eine interessante Variante, aber hinterher war alles super gut gedehnt 😊👍

Toller Flow Christian. Danke, hat wieder gut getan 😊🙋🏼

Wunderbar, vielen Dank Christian😊

Das war wieder ein sehr intensives Training. Das werde ich bestimmt morgen auch noch spüren 😅. Wandert gleich in den Favoritenordner. Danke Christian 🙏🙋🏼

11. Februar, 16:38 Uhr

Wir haben das Kissen seid Oktober und sind sehr zufrieden damit. Die ersten Tage roch es unangenehm, deshalb bekam es tagsüber einen luftigen Platz zum auslüften. Nach einer Woche war der Geruch weg. Kissenbezüge in der Größe 40 auf sechzig aus Jersey von Estella passen perfekt. Das Innenleben ist tatsächlich unterschiedlich. Die festere Hälfte sieht fehlerlos aus, die weichere Hälfte hat kleine Vertiefungen. Am Anfang dachte ich, da wäre was kaputt, aber das muss wohl so sein. Was super wäre, wenn man das Innenleben nachbestellen könnte. Die perfekte Höhe wären für mich zwei weichere Hälften. Vielleicht kommt das ja noch.

Bin Seitenschläfer und leide am Skaleussyndrom. Seit ich auf dem Kissen schlafe, sind die Schmerzen weg. Die Schulter liegt viel besser auf. Auch mein Mann ist zufrieden. Wir würden es jedem empfehlen, der Probleme mit normalen Kissen hat.