Silvi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

22. März, 21:02 Uhr

Hallo Michael, das Krafttraining mit dem Slingseil ist super. Aber das habe ich auch schon länger nicht mehr gemacht und letzthin mal wieder ausprobiert. War total überrascht und begeistert, wie leicht es mir fiel. Durch das tägliche Training mit Roland und den Therapeuten habe ich fiel mehr Kraft in der Muskulatur gewonnen. Also weiter so 💪🏻

😅👍🏻👏🏻

War wieder ein schönes Training. Danke Christian 😊🙏

13. März, 08:14 Uhr

Peter in meinem nächsten Leben dann🤪

12. März, 19:34 Uhr

Wahnsinn 😳😅👍🏻

Sehr schönes und intensives Training. Hat wieder gut getan. Danke Christian 🙋🏼

Wenn mir einer gesagt hätte, dass ich mit siebzig noch mal so viel Spaß am Sport haben würde, den hätte ich für verrückt erklärt 😄. Die Übung mit dem Bein auf dem Stuhl war super, aber gefühlt einen Millimeter ging es dann noch hoch 😅. Danke Jana für das gute Training 🙋🏼

Super, wandert gleich in die Favoritenliste😃👍