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Bärbel T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
137 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 08.07.26

08. Juli, 09:08 Uhr

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Versuche auch im Urlaub die Übungen zu machen. Viele Grüße aus Finnland!

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Beantwortet am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 24.06.26

24. Juni, 15:09 Uhr

Wir haben zum Glück einen kühlen Kellerraum, wo ich die Übungen machen kann.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 10.06.26

11. Juni, 13:55 Uhr

Tolle Übung! Viel besser als auf dem Stuhl.

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Beantwortet am Bewegung neu erleben – Die Ganzkörper-Challenge

09. Juni, 22:48 Uhr

Ja, das ist so.

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Beantwortet am Bewegung neu erleben – Die Ganzkörper-Challenge

09. Juni, 22:47 Uhr

Ja, es wurden Übungen mit Roland ausgewählt.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 08.06.26

08. Juni, 20:23 Uhr

Sehr schön ruhig angeleitetes Training heute.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 05.06.26

05. Juni, 12:00 Uhr

Ich liebe diese Übung!

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Beantwortet am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 03.06.26

03. Juni, 21:30 Uhr

Hallo Hermann, ich war im April auf Samos . Tolle Insel! Wir hatten eine schöne Pension in Limnionas und sind jeden Tag gewandert. Eine gute Zeit noch!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 24.05.26

24. Mai, 19:39 Uhr

Wenn ich auf dem Rücken schlafe, schnarche ich und habe Atemaussetzer. Der Kardiologe empfiehlt mir, NICHT auf dem Rücken zu schlafen. Deshalb mache ich mir keinen Kopf, benutze das L&B Nackenkissen, beginne in der Rückenlage und drehe mich irgendwann in die Seitenlage…

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Beantwortet am Fußgelenk-Fuß & Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 22.05.26

22. Mai, 21:38 Uhr

Ja, das war viel schwieriger heute als sonst mit den Handballen auf dem Boden.

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