Ich lass die Übung auch weg, sie tut mir gar nicht gut, mir tun die Handgelenke weh und auch der Rücken mit dem Hohlkreuz genau wie bei dir!

Anja Schmidt Mir geht’s genauso, ich kann die Übungen nicht machen, die Handgelenke tun so weh und ich weiß nicht wie’s richtig machen soll. Mit dem abstützen, die Übung lass ich einfach weg

Lebensfreude! Ein wunderschönes Wort und ein Motto!

Mir geht’s genauso!!!

Hallo, ich bekomme keinen Zugang, es heißt, mit meinem Abo kann ich dieses Training nicht öffnen! Warum das? Ich habe seit 7. Januar das Abonnement für ein Jahr abgeschlossen!

Anke/ Berthold mir geht es auch so!! Keine frei Ecke

Ursula Kuipers stimmt, Ich habe auch X mal Zurückgespult, und hab vermutlich doch nicht die richtige Position

Bernhard Röhrs mir geht es genauso

Ich finde die Übung etwas wenig erklärt, ich weiß nicht genau wie stützen und dehnen soll! Ich mache es halt irgendwie, aber auch bei der zweiten Seite kann ich das Stützen nicht halten.