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Bettina S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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94 Kommentare

Beantwortet am Schultern & Kiefer | Samstag | Training des Tages | 12.07.25

12. Juli, 20:59 Uhr

Mir gefiel es vorher auch besser

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Beantwortet am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 19.06.25

19. Juni, 21:40 Uhr

In der Agenda eintragen 😃

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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Juni 2025 // Petra Müller // Oberarm-Ellenbogen

18. Juni, 19:24 Uhr

Der Beschrieb passt nicht zum Thema 😉 hier steht Oberarm-Ellbogen... aber ist ja nicht schlimm...so dann aufgehts ins Training 😊

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages

07. Juni, 17:29 Uhr

Super gut danke. Manchmal habe ich so ein diffuses Trägheitsgefühl. Dann mache ich die Übungen und ich fühl mich wieder reaktiviert 😊

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Kommentiert am 04.06.25 | Mittwoch | Training des Tages

04. Juni, 16:53 Uhr

Oh deine Reime habe ich vermisst 😄

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Kommentiert am 31.05.25 | Samstag | Training des Tages

31. Mai, 05:11 Uhr

Ich möchte einfach wieder mal danke sagen. Seit 1.Januar 2024 bin ich dabei und es tut mir einfach gut. Danke Roland für die Unterstützung Kontinuität aufzubauen, fürs motivieren, erklären, witzeln, Vorbild sein, du bist echt eine mega Hilfe. Ich glaub ohne die täglichen Videos hätte ich nicht dranbleiben können so lange. Danke dem ganzen Team für die tolle Arbeit 😃

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Kommentiert am 🏅 Neu in der App: Deine persönlichen ...

28. Mai, 20:56 Uhr

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Juhu schon den ersten Bekommen 😄

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Mai 2025 // Petra Müller // Becken-Gesäß-Hüfte

24. Mai, 17:29 Uhr

Super Training danke😊

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Kommentiert am 21.05.25 | Mittwoch | Training des Tages

21. Mai, 16:59 Uhr

Super Übung ich merke eine Verbesserung...dein Zeigefinger hat sich nicht so ganz an die Spielregeln gehalten Roland 😉😄

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Kommentiert am 11.05.25 | Sonntags-Training

11. Mai, 06:14 Uhr

Mega wertvoll vielen Dank Roland. Ich meditiere täglich 1-3 Stunden. Jetzt ist mein Ziel es auch im Alltag möglichst miteinzubeziehen. Deine Tipps helfen mir es schon mal in die Dehnübungen einfliessen zu lassen. Perfekt 😃

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