Bitte immer wieder versuchen, ich erkläre so gut wie es geht, aber auch wenn sie bei dir erstmal nicht optimal sind, besser unvollkommene als keine 🙂🙂🙂

Bitte ganz vorsichtig agieren und unter der Intensität bleiben, bei der das ausgelöst wird, wenn es nicht weniger wird wenn du diese Übubg machst, bitte vom Arzt abklären lassen 👍

Etwas darf? Etwas weglassen? Bitte hilf mir zu verstehen 🙂🙏

Danke für. Deine Info, Bitte sag mal genauer, was du mit vieler Werbung meinst?

Hi, danke für die Info, aber bitte sag mir was genau du meinst? 🙏

Bitte immer weiter beim üben versuchen, besser versuchen und nicht ganz richtig machen als gar nicht machen 🙂🙂🙂, ich versuche sie immer so gut wie möglich zu beschreiben 👍

Liebe Andrea, ja da hast du völlig recht, ist ein Thema für mich 😅, aber sag mal welcher Podcast war das?

Hi, danke für die Info, bitte was genau war dir zu viel Gerede, also welche Inhalte?

Hi, sehr vorsichtig an die Wohlfühlgrenze herantasten, eventuell auch entsprechend Abstand davon halten, wenn nötig mal vom Arzt untersuchen lassen, oft wird das durchs Üben immer besser weil die Engpässe zunehmend beseitigt werden 🙂

Hi liebe Verena - was genau meinst du mit Quasseln? 🙂🙏