sagt: „Wenn du nur bis hierher kommst, dann mache es von da aus weiter“ dann setzt er sich ganz auf die Fersen und mach die Übung weiter und lässt mich auf der Strecke hängen… also wie weiter machen von der Mittelstation aus? Das geht mir bei anderen Übungen auch so.

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Kommentiert am "Lieber Roland, ..." 😁

Mar 08 at 02:21 PM

Was ich schon lange mal sagen wollte: Zuerst einfach nur mal ein grosses Dankeschön. Als ältere Jahrgängerin (80) wünschte ich mir Videoübungen, die meinem Alter gerecht werden. Z.B. bei der Übung, um in die Hocke zu kommen, oder die Oberschenkel zu dehnen, um die Kniee zu befreien — dass er die Übung da weiter zeigt, wo Roland dann sagt:

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Kommentiert am 02.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 02 at 08:35 AM

Die Reime machen’s leichter 😂👍

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Kommentiert am 29.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 30 at 07:34 AM

Die 👀 Drehungen viel zu schnell… 😟

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Kommentiert am 29.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 30 at 07:31 AM

Diese Übung habe ich nicht verstanden…!

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Kommentiert am 07.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jun 07 at 07:59 AM

Das war richtig super 👍 endlich eine Erklärung wegen dem Krampf. Der hat sich bei der Übung so richtig ausgelöst. Früher hatte ich immer das Gefühl das darf nicht sein. Danke Roland für diese Krampf Klärung 👍🤗

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Kommentiert am 04.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jun 04 at 08:00 AM

Diese Übung schmerzt zu fest auf meinen Brüsten wegen der Bauchlage.

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