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Petra A.

Zug, Schweiz

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
126 Kommentare

Kommentiert am 21.01.24 - Sonntags-Training

21. Januar, 08:32 Uhr

🤸‍♀️

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Kommentiert am 16.01.24 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 06:18 Uhr

✅✅

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Kommentiert am Übungen mit dem Schulterretter

05. Januar, 08:17 Uhr

Ich fände es toll, wenn es die zweite Übung auch in "Echtzeit" zum mitmachen gäbe.

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Beantwortet am Übungen mit dem Schulterretter

05. Januar, 08:15 Uhr

Ich fände es nützlich, wenn es die zweite Übung auch in "Echtzeit" zum mitmachen gäbe.

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Beantwortet am 03.01.24 - Training des Tages mit Roland

03. Januar, 11:35 Uhr

Danke für die Ermutigung! Spüre schon jetzt wie mir die Übungen gut tun. 😊

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Kommentiert am 03.01.24 - Training des Tages mit Roland

03. Januar, 07:22 Uhr

Ich hatte vor allem Probleme mit dem aufstützen der Hände, habe sehr wenig Kondition und Kraft in Armen und Händen... und bis ich mich nur richtig eingedreht hatte 🙈. Musste mehr als einmal Zurückspulen. Mache zwar schon lange ein paar L&B Übungen jeden Morgen, aber in der App bin ich neu seit 1 Woche.

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Kommentiert am Rückenschmerzen ➡️ Die 10 Minuten Rücken Übungen Routine für jeden Morgen Schmerzen unterer Rücken

21. Dezember, 06:45 Uhr

Bei mir ist es auch meine Lieblingsübung. ich mache die seit einigen Jahren jeden Morgen.

Bin froh, dass ich diese nun ohne Werbung machen kann!

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