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Petra A

Zug, Schweiz

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78 Kommentare

Kommentiert am 10.04.25 | Donnerstag | Training des Tages

10. April, 07:06 Uhr

Meine Lieblingsübung 🤗

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Kommentiert am Wieso ist das heutige Training mit me...

08. April, 07:08 Uhr

Geht mir auch so.....

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Beantwortet am 20.03.25 - Training des Tages mit Roland

20. März, 07:34 Uhr

Gestern war mehr die Unterseite des Oberarms und heute die Schulter selbst.

LG Petra

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Kommentiert am 15.03.25 - Training des Tages mit Roland

15. März, 08:09 Uhr

Warum ist der neue Podcast nicht in der App aufgeschaltet?

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Kommentiert am Richtig gehen? Frag Roland!

14. März, 06:43 Uhr

Sehr interessant! Mich würde in diesem Zusammenhang eure Meinung zum barfuss gehen und Barfuss- Schuhe interessieren. Ich gehe und wandere sehr gerne in Barfuss- Schuhen (nur auf Naturböden) und mache in der Halle auch Sport (Volleyball) mit Barfuss- Schuhen.

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Beantwortet am 27.02.25 - Training des Tages mit Roland

27. Februar, 06:57 Uhr

Keine Bange, diese Übung ist wirklich eine der schwierigen. Ich habe auch meine Mühe damit, weil ich mich nicht so lange halten kann ....

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Beantwortet am 19.02.25 - Training des Tages mit Roland

19. Februar, 22:03 Uhr

Nimm mal einen tieferen Stuhl, dann zieht es bei mir mehr.

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Beantwortet am 29.01.25 - Training des Tages mit Roland

29. Januar, 06:42 Uhr

Mit den Knieretter geht es tw. einfacher, weil du dich dann in der Höhe langsam steigern kannst.

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Beantwortet am 22.01.25 - Training des Tages mit Roland

22. Januar, 07:02 Uhr

Das ist das Konzept.... mir gefällt es so.

Es gibt manche, die machen es umgekehrt: immer am Sonntag das Training der letzten Woche, dann haben sie die Zusammenfassung statt der Vorschau.

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Beantwortet am 16.01.25 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 07:09 Uhr

So gut es geht, sollten sie gestreckt sein.

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