Annett in Liebscher & Bracht

Annett

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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5 Beiträge

920 Kommentare

Kommentiert am 30.04.25 | Mittwoch | Training des Tages

13. März, 06:29 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 29.04.25 | Dienstag | Training des Tages

12. März, 09:12 Uhr

✅️✅️linke Schulterdehnung auf der Rolle fällt mir schwerer... Ich glaube, "Übung macht die Meisterin..." 😉💪 Bis morgen👋

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Kommentiert am 28.04.25 | Montag | Training des Tages

11. März, 07:04 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am 27.04.25 | Sonntags-Training

10. März, 09:18 Uhr

Danke lieber Roland für diese befreienden Übungen. Du bist ein toller Motivator und Übungsleiter 👌und bereicherst damit meinen Morgen und mein Leben seit 5.12.23, als ich akutes Knieproblem (Meniskusriss ohne OP) erlitt. Leider kann ich (50 Jahre jung) einige wenige kniebetonte Übungen noch nicht vollends mitmachen, dies ist jedoch mein absolutes Ziel...

Freue mich auf morgen und mach' weiter so, Roland!!!👋

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Kommentiert am 09.03.24 - Training des Tages mit Roland

09. März, 11:03 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am 08.03.24 - Training des Tages mit Roland

08. März, 06:35 Uhr

✅️✅️ "ä bissl noch" aus Sachsen🤣

...die "Großzeh an Kleinhirn"- übungen waren heute mal etwas ganz anderes und ich fand es mal lustig, eben wie aus dem Leben... 👍🌞

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Kommentiert am 07.03.24 - Training des Tages mit Roland