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Annett

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
920 Kommentare

Kommentiert am 26.04.24 - Training des Tages mit Roland alt

27. April, 06:30 Uhr

✅️✅️schaffe diese Kniesitzdehnung seit meinem Meniskussris vor 5 Monaten leider noch nicht. Diese ist jedoch mein absolutes Ziel! Ich habe auf dem Bauch heute mitgemacht und sitzend versucht mit angewinkeltem Bein, meinen rechten Hüftstachel zum rechten Fuß zu bringen. Jeden Tag wird's ein bissl besser👍😀.

Bis morgen live👋

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Kommentiert am 26.04.24 - Training des Tages mit Roland

26. April, 06:47 Uhr

✅️✅️war gut 👍

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Kommentiert am 25.04.24 - Training des Tages mit Roland

25. April, 07:27 Uhr

✅️✅️👍👋

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Kommentiert am 24.04.24 - Training des Tages mit Roland

24. April, 06:30 Uhr

✅️✅️👍👋

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Kommentiert am 23.04.24 - Training des Tages mit Roland

23. April, 06:20 Uhr

✅️✅️ Übung hat bei mir sehr gut geklappt, danke und bis morgen👋

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Kommentiert am 22.04.24 - Training des Tages mit Roland

22. April, 09:17 Uhr

✅️✅️😀👋

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Kommentiert am 20.04.24 - Training des Tages mit Roland

20. April, 11:27 Uhr

✅️✅️tat gut und danke für die Glückwünsche, lieber Roland👍😀 Bis morgen 👋

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Kommentiert am 19.04.24 - Training des Tages mit Roland

19. April, 06:33 Uhr

✅️✅️"Durchhänger" mit angewinkelten Knien= tolle Steigerungsstufe, bei der ich allerdings das Atmen und das Tieferbringen meiner Hüfte nicht vergessen darf...

Bis morgen👋

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Kommentiert am 18.04.24 - Training des Tages mit Roland

18. April, 06:38 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 17.04.24 - Training des Tages mit Roland

17. April, 06:22 Uhr

✅️✅️alles prima geschafft👍! Mein Tag kann kommen😀👋Danke Roland!

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