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Annett

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
920 Kommentare

Kommentiert am 18.07.24 - Training des Tages mit Roland

18. Juli, 06:41 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am 16.07.24 - Training des Tages mit Roland

16. Juli, 06:35 Uhr

✅️✅️👌, danke für die Erinnerungen des aufrechten Brustbeines und dem geraden Rücken👍 Das gerät während der Übung bei mir gerne mal in Vergessenheit... Bis morgen👋

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Kommentiert am 15.07.24 - Training des Tages mit Roland

15. Juli, 22:22 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 14.07.24 - Sonntags-Training

14. Juli, 13:19 Uhr

Lieber Roland, das war ein super Sonntagstraining und ich freu' mich schon auf jedes einzelne Training in der neuen Woche👍.

Dein inspirierendes Lachen auf dem Einstiegsbild, gefällt mir besonders gut.😀

Mach' bitte weiter so und die sonntägliche Erklärung zu bestimmten Körperzonen sind sehr sinnvoll und interessant!!!👌

Einen schönen Sonntag wünscht allen Annett👋

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Kommentiert am 12.07.24 - Training des Tages mit Roland

13. Juli, 09:49 Uhr

✅️✅️war in Verzug durch das später eingespielte Donnerstagstraining.

Bin nun wieder pari, heute zum Samstag😀👍👋

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Kommentiert am 13.07.24 - Training des Tages mit Roland

13. Juli, 09:33 Uhr

✅️✅️Spaß hat's gemacht, danke Roland👍👋

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Kommentiert am 11.07.24 - Training des Tages mit Roland

12. Juli, 05:38 Uhr

✅️✅️wau, war gut

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Juli 2024 // Petra Müller // Unterer Rücken-Bauch

10. Juli, 21:55 Uhr

Sehr effektives Training für meinen unteren Rücken👍

Prima und motivierend moderiert👏

PS: kleine Anmerkung: zu Beginn empfand ich es zu schnell durchgeführt( von der Beugung in die Rückenstreckung)

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Kommentiert am 10.07.24 - Training des Tages mit Roland

10. Juli, 06:14 Uhr

✅️✅️👍👋

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Kommentiert am 08.07.24 - Training des Tages mit Roland

08. Juli, 11:56 Uhr

✅️✅️👍👋

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